Dossier nutrition : c’est quoi une boisson isotonique ?

L’hydratation est essentielle pour la performance. Mais l’eau suffit-elle ?

Au delà d’une heure d’effort, l’organisme a des besoins supplémentaires liés à l’activité, les boissons isotoniques sont conçues pour y répondre.

Pour tout savoir sur les boissons isotoniques, rendez vous sur le blog d’Aptonia, partenaire de la U19 Racing Team :  http://blog.aptonia.com/2011/10/05/isotonique-conseil-sur-la-boisson-de-leffort/