L’étude posturale est souvent un point de passage obligé pour les coureurs cyclistes, généralement réalisé chez le marchand de cycle, afin d’améliorer sa performance et son confort. Il existe plusieurs «écoles» et de nombreux concepts, plus ou moins onéreux.
Notre approche de l’optimisation de la position du cycliste sur son vélo est en effet légèrement différente, faites autour de notre expérience et cherchant à offrir une solution économique et efficace.
Au sein de notre Performance Center à Voiron (Isère), nous accueillons tout type de cycliste, pratiquant ou pas la compétition, afin d’effectuer une étude posturale de leur vélo de route, ou de vélo de contre-la-montre ou de leur VTT.
Une des plus grandes améliorations de performance que vous pouvez faire à votre vélo est d’avoir une position appropriée.
Votre vélo et ses points de contact doivent être en effet sélectionnés et positionnés de manière à favoriser le confort, la puissance et l’aérodynamique.
Déroulement de l’étude posturale :
1 – chaque coureur remplie individuellement une fiche de préparation sur GoogleForm
2 – entretien avec notre coach à partir des informations données par le coureur
3 – phase d’observation sur home trainer et analyse vidéo
4 – réglages de la position du coureur
5 – restitution et bilan. Chaque coureur repart avec un document de synthèse avec ses côtes et l’explication du réglage
En regroupant les coureurs sur un même lieu et sur une journée, le coût est globalisé et accessible. Ainsi, une étude posturale revient à 99 euros… et le coût peut être moindre pour le coureur si par exemple cette étude est prise en charge partiellement par son club.
Les retours des personnes qui se sont laissés tenter :
RAS, je suis super satisfait, je regrette de ne pas l’avoir fait plutôt
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Parfait
Contact : Alexandre PACOT; alexandre.pacot@u19racingteam.fr au 06 01 44 59 07
L’Association +2SPORTS gère la structure de formation AG2R CITROËN U19 TEAM depuis plus de 10 ans.
Spécialisé dans la formation et l’accompagnement du public cadet/junior, +2SPORTS met à disposition son expérience et ses compétences au plus grand nombre à travers des actions de terrain autour de l’amélioration de la performance.
