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Immersion au sein du service course
Mieux se connaitre pour mieux performer !
Une meilleure position pour progresser et performer
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Recruitment : Application 2020/2021
High-level sportsman: How to eat during confinement?
Free training program on home trainer
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Matériels :
une Brique ou un gros livre
Une couverture ou un plaid
Conseils :
Prendre son temps
Débuter la pratique du Yoga avec un professeur
Privilégier plusieurs séances courtes dans la semaine qu’une seule longue séance
Etre à l’écoute de son corps