L’échauffement : approche générale
L’échauffement est souvent négligé chez les cyclistes lors des séances d’entraînements et des courses en ligne. Absent ou dérisoire, nous
Lire la suite
Auteur : alexandre
S’entraîner malgré le mauvais temps
Le cyclisme est un sport d’extérieur, les compétitions du début de saison sont souvent rendues difficile par les conditions climatiques.
Lire la suite
Attaquer l’année 2019 !
Plus que quelques jours en 2018. La nouvelle année commence bientôt et tout le monde parle déjà de ses nouvelles
Lire la suite
Une coupure active : Bilan de saison (1/2)
Octobre, novembre sont des mois généralement où ont lieu la coupure des routiers. Allant d’une dizaine de jours à un
Lire la suite
Planifier sa saison : déjà un objectif.
On entend souvent parler de planification, de pic de forme, de courses de préparation ou d’objectifs – des fondamentaux –
Lire la suite
Les cadets en forme, les juniors prometteurs…
Retour sur le week end du 7 et 8 mars 2015.
Lire la suite
Entrainement : Les mauvaises “bonnes” résolutions !
Ca y est ! Nous sommes en 2015… et comme chaque début d’année, l’époque des bonnes résolutions.
Lire la suite
Titres et Médailles sur les Championnats Régionaux Cyclo Cross
4 titres et de nombreux podiums lors des régionaux.
Lire la suite
Quelques rappels pour vos entraînements de cyclo-cross.
Avec des durées d’efforts de course de 30mn en cadets et 40mn en juniors environ, le départ ultra rapide va jouer
Lire la suiteAttention à la perte de poids en période hivernale
Actuellement, le cyclisme sur route est encore dans une période de mythe et de croyance, notamment sur les bienfaits des
Lire la suite