L’échauffement : approche générale
L’échauffement est souvent négligé chez les cyclistes lors des séances d’entraînements et des courses en ligne. Absent ou dérisoire, nous
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Auteur : alexandre
S’entraîner malgré le mauvais temps
Le cyclisme est un sport d’extérieur, les compétitions du début de saison sont souvent rendues difficile par les conditions climatiques.
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Attaquer l’année 2019 !
Plus que quelques jours en 2018. La nouvelle année commence bientôt et tout le monde parle déjà de ses nouvelles
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Une coupure active : Bilan de saison (1/2)
Octobre, novembre sont des mois généralement où ont lieu la coupure des routiers. Allant d’une dizaine de jours à un
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Planifier sa saison : déjà un objectif.
On entend souvent parler de planification, de pic de forme, de courses de préparation ou d’objectifs – des fondamentaux –
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Les cadets en forme, les juniors prometteurs…
Retour sur le week end du 7 et 8 mars 2015.
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Entrainement : Les mauvaises « bonnes » résolutions !
Ca y est ! Nous sommes en 2015… et comme chaque début d’année, l’époque des bonnes résolutions.
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Titres et Médailles sur les Championnats Régionaux Cyclo Cross
4 titres et de nombreux podiums lors des régionaux.
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Quelques rappels pour vos entraînements de cyclo-cross.
Avec des durées d’efforts de course de 30mn en cadets et 40mn en juniors environ, le départ ultra rapide va jouer
Lire la suiteAttention à la perte de poids en période hivernale
Actuellement, le cyclisme sur route est encore dans une période de mythe et de croyance, notamment sur les bienfaits des
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