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entrainement

à la une entrainement news 

Performance Center :

21 novembre 202021 novembre 2020 staff Aucun commentaire étude posturale pas cher, performance center, test d'effort, voiron

Notre Performance Center est ouvert pendant la période de confinement aux Sportifs de Haut-Niveau listés. Il sera de nouveau accessible

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à la une entrainement performance center 

Les tests d’effort, à quoi ça sert ?

21 novembre 202021 novembre 2020 staff 1 Commentaire AG2R CITROEN TEAM, AG2R LA MONDIALE, centre de performance voiron, cyclisme, junior, performance center, test d'effort, U19, voiron

L’évaluation physique (ou test d’effort) est une étape obligatoire pour tout sportif qui souhaite progresser. Cette étape met en évidence

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à la une entrainement former progresser 

24 mars 20205 mai 2020 staff Aucun commentaire entrainement, musculation

Mettre en place un Morning Routine : Tous les matins, une petite séance de réveil musculaire comme vous le propose

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à la une entrainement former Le Projet news photos progresser résultats trainingcamp 

Une semaine au soleil pour finaliser la préparation.

4 mars 20204 mars 2020 alex pacot Aucun commentaire AG2R LA MONDIALE, entrainement, formation, formation des coureurs cyclistes, training camp

Comme de plus en plus de clubs, nous avons pris la destination de Cambrils (Espagne) pour notre stage d’entrainement durant

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à la une coureur cyclocross entrainement news photos résultats trainingcamp 

Rémi LELANDAIS termine 5ème du classement de la Coupe du Monde de cyclo cross

27 janvier 202027 janvier 2020 alex pacot Aucun commentaire AG2R LA MONDIALE, coupe du monde de cyclocross, cyclocross, résultats coupe du monde de cyclocross, training camp

Top 10 pour Rémi LELANDAIS et Florian RICHARD Dernière manche de la Coupe du Monde, aux Pays-Bas, sur les terres

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à la une accompagner entrainement former Le Projet progresser 

Séance de renforcement sans matériel

23 décembre 201924 décembre 2019 alex pacot Aucun commentaire entrainement, entrainement hivernal, musculation

Voici un exemple de circuit de renforcement musculaire sans matériel. Il est composé d’exercices de gainage ayant pour but de

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entrainement former progresser 

Entraînement en salle : on dit OUI !

6 décembre 20196 décembre 2019 alex pacot Aucun commentaire entrainement

Culturellement, le cycliste ne va pas à la salle de sport pour diverses idées reçues.   Et bien, il a

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