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diététique

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Conseil nutrition : Comment s´alimenter avant l´effort ?

22 septembre 201022 septembre 2010 staff Aucun commentaire aptonia, conseils, diététique, geoffrey bouchard, nutrition, pierre moncorgé

Un sportif recherche un équilibre de vie afin d’atteindre ses objectifs de performance. Cet équilibre se fait avec trois composantes : le sommeil, l’entraînement, la nutrition.

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